لعبة الحبلة

لعبة نط الحبلة اللعبة المفضلة لكل الفتيات الصغار والكبار فهي لعبة جميلة جدا ومفيدة في حل المشكلات التي تصيب الجسم فهي تنقص الوزن لمن ارادت ان تنحف ومفيدة لعظام الظهر والعديد من اعضاء الجسم ولكي تتعلمي ارشادات وفوائد.

لعبة الحبلة. الألعاب الشعبية الإيهامية والتمثيلية. يتطل ب تطبيق رياضة نط الحبل القفز على سطح مناسب وارتداء حذاء مريح كما تتطلب باقي التمارين الرياضة مع ضرورة ممارسة الإحماء بالبداية وتعتمد الفوائد التي يمكن الحصول عليها من رياضة نط الحبل على. فوائد رياضة نط الحبل. لعبة شد الحبل تعتمد هذه اللعبة على قوة العضلات و يمارسها الأطفال الذكور في ساعات النهار في الحارة او في ساحة عامة او في ملعب المدرسة ولا يقل عددهم عن 10 لاعبين واعمارهم فوق 12 عام وأدواتها حبل سميك وطويل.

أي عدد الأدوات المطلوبة. لاتوجد العدد المطلوب للعبة. رياضة سهلة جدا ونتيجتها رائعة ستفقد من وزنك 245 سعر حرارية خلال 20 دقيقة فقط إنها رياضة نط الحبل. حبل يبدأ اللعب حيث كل فريق يمسك طرف الحبل ويسحب ويشد الفريق الآخر ويتبادل ا.

لعبة التنطيط القفز على القدم لعبة الطاقية والابريق. لعبة الدولاب العجلة الحاديل الطوق. لعبى البنانير بالدائرة الحلزونية. نط الحبل رياضة بسيطة تساعد على تشغيل كثير من عضلات الرجلين والبطن والخصر وإكسابها لياقة عالية وحرق الدهون بها.